先日、少し遅めの紅葉を見に京都へ行ってきました。ピークは過ぎていたものの、鮮やかな赤や黄色が残っていて、秋の京都の風情を満喫できました。
人気の少ない朝散歩も恒例行事になりました。今回は朝焼けの東本願寺。
ホテルに一泊したのですが、自分がホテルを選ぶ際に重視するのが 【大浴場があるかどうか】 なんです！♨️
温泉でなくても、大きなお風呂でゆったりと手足を伸ばせるのが最高ですよね。
そして、大浴場といえば…お風呂上がりの体重計！
普段あまり測らないので、恐る恐る乗ってみたところ…なんと、人生で一番重い数字 を叩き出してしまいました…！😱
食後だったとはいえ、ここ半年ほどお腹周りを引き締めるためにウォーキングだけでなく、筋トレも増やしていたのに、まさかの結果に愕然…。（笑）
食べる量は当然若い頃よりは減っているし、間食もしないのにやはり歳を重ねて代謝が落ちてきているんですね。
「増えてしまったものを元に戻すのは本当に大変！」と痛感しました。
…でも、これってヘアケアやエイジングケアにも通じることだと思いませんか？ダメージしてしまった髪は、サロンのトリートメントやケアアイテムを使えば補修できますが、ダメージそのものを無かったことにはできません。
エイジングケアも同じ。進行を遅らせたり、保湿やハリを補うことはできても、10年前の肌に戻すことは難しい んです。
\だからこそ、劣化の進行を遅らせる日々のケアが大切なんです！/
そして！
今月はお得なフェアーを実施中です！この機会にぜひ、未来の自分への投資をしてみませんか？
どのジャンルにも言えることですが、おなか周りと同じでヤバいと感じてからでは大変なんですよ！
結論、予防や現状維持の為に少しだけ日々のケアを上げることが、結果的に長期目線でローコストで継続可能であり、結果につながるんです。
10年後、お友達に「あれ？〇〇さん、全然変わらないね！」「むしろ若返ってる！？」と思わせてやりましょう！😉
おわり。
